Efektyvus darbas namų aplinkoje

Darbas iš namų gali tapti sunkia ir pastangų reikalaujančia užduotimi. Tačiau struktūruotos dienos sukūrimas gali pagelbėti grįžti į įprastą bei efektyvų darbo ritmą. Master Class Lietuvadalinasi praktiniais patarimais:

Išlaikykite įprastinę dienotvarkę – kelkitės ir pradėkite darbą Jums įprastu laiku. Kad ir kaip norėtųsi, pasistenkite visą dieną nedirbti su pižama – drabužiai prisideda prie rutinos palaikymo, todėl įprasti darbo drabužiai bei atitinkamas susiruošimas padės lengviau grįžti į darbo ritmą;

Pagaminkite pietus iš anksto (angl. Meal Prep) – maisto paruošimas keletui dienų į priekį pagelbės tuo atveju, jeigu turite vaikų ir neturite sąlygų nuolatos gaminti užkandžius bei pietus darbo metu;

Nubrėžkite aiškias ribas – viešame darbo kalendoriuje nurodykite laiką, kuomet galima su Jumis susisiekti. Atsitraukti nuo darbo gali būti sunku ne tik Jums, bet ir Jūsų kolegoms ar vadovams, todėl aiškus ribų apibrėžimas leis išvengti vėlyvų skambučių bei atskirti veiklas;

Atsiribokite – dienai atėjus į pabaigą išjunkite darbo įrankius, pasitraukite iš susikurtos darbo aplinkos – tegul pasirinkta darbo vieta ir lieka pašvęsta tik darbo reikmėms;

Nepamirškite pasirūpinti savimi – pietaukite atsitraukę nuo darbo vietos, pasistenkite pakvėpuoti grynu oru bei užsiimti mankšta.